Wat heeft jouw lichaam
te vertellen?

​Heb jij dat ook weleens, dat je al 'ja' hebt gezegd, voordat je echt bij je zelf bent nagegaan of je dat wel wilt? Of dat je wel voelt dat je liever iets anders wilt, maar het niet durft te zeggen omdat je bang bent de ander teleur te stellen of zelf een flater te slaan? Nog even doorgaan met die klus waar je mee bezig bent omdat je vindt dat het nu af moet, terwijl je er eigenlijk al te moe voor bent?

Het valt niet altijd mee om je bewust te zijn van je eigen gevoelens, verlangens en behoeftes en er naar te handelen. Soms ongemerkt reageert je lichaam hierop met stress, angst, frustratie, woede, klachten als hoofdpijn, een zere rug, stijve nek, slapeloosheid, piekeren, onzekerheid.

Kortom: niet luisteren naar je gevoel zorgt er vroeg of laat voor dat je niet meer lekker in je vel zit. Haptotherapie kan jou helpen naar je gevoel te luisteren en meer in balans te komen.